Салат с тунцом без майонеза/Диетический салат с тунцом/Рецепт с расчетом БЖУ HD

Всем привет! Сегодня я готовлю, диетический салат с тунцом. В этом салате нет заправки, нет риса, нет картошки. Его как ни странно называют мимозой ПП, как вы поняли этот салат для тех, кто следит за своим питанием. Если вам очень уж хочется заправки или ваш тунец в баночке оказался сухим ( а это возможно если вы выбрали консерву без добавления масла, как у меня)то используйте натуральный густой йогурт, который не кислит,в него можно добавить любимые специи. И промазать салат. Для тех кто привык кушать салаты с майонезом, данный салат может быть не привычным на вкус и даже может показаться пресным. Как всегда в таких рецептах я напишу БЖУ на 100гр готового салата Белки - 12 Жиры - 0,7 Углеводы - 8 89 ккал