Как быть спокойным на 100% в любой ситуации? Это изменит твою жизнь! Психотерапевт. Олег Болдырев.

Подписаться на соц. сети: Телеграм: https://t.me/psychoterapevtolegboldyrev https://t.me/lechenie_narkomanii и/или https://t.me/lechenie_narkomanii Инстаграм: https://instagram.com/doctor_boldyrev_official ВКонтакте: https://vk.com/alexdok33 Записаться на личную консультацию к доктору Олегу Болдыреву: https://taplink.cc/dr_boldyrev_official/p/1e0e36/ Индивидуальные программы: https://taplink.cc/dr_boldyrev_official/p/28a1aa/ Участвовать в группе для созависимых родственников: https://taplink.cc/dr_boldyrev_official/p/45a57a/ Наркозависимость? Алкоголизм? Звоните прямо сейчас. Бесплатная консультация по телефону горячей линии ☎️ 88007700903 Читать отзывы тут: Инстаграм: https://www.instagram.com/doktor_boldyrev_otzyvy/ Телеграм: https://t.me/DoctorBoldyrev_otzyvy 00:00 – Восприятие психического здоровья в обществе. 07:07 – Психическое и физическое здоровье. Личный опыт. 11:48 – Как тренировать психику зависимым и созависимым. Факторы психического здоровья. 16:49 – Теория созависимости Юнга. 25:00 – Стресс и травмы. Способы саморегуляции для созависимых. 39:18 – Практика снятия стресса, упражнения для дыхания. Отрывок лекции из закрытой группы терапии от психотерапевта и нарколога Олега Болдырева. В этом видео о способах самопомощи. Почему важно заботиться в первую очередь о себе? Как помочь своим близким и грамотно оказывать им поддержку? Обо всём по порядку. - Как формируется дизайн психики? Как относятся в обществе к людям с психологическими травмами. Минусы и плюсы установленного диагноза. Критерии диагностики, способы лечения, почему необходимо подбирать индивидуальное лечение для каждого пациента. - Как связаны психическое и психологическое здоровье. - Как и зачем тренировать психику? -Почему так важно быть милосердным к себе, на что это влияет? -Почему чаще всего именно милосердные люди становятся созависимыми по мнению Юнга. Как именно люди управляют близкими с помощью своей тревожности и нервозности. - Что такое психическое здоровье? -Какие внешние факторы на него влияют? - Компенсаторные механизмы детских травм. -Как сохранять внутренний баланс в любой ситуации. -Треугольник Карпмана. - Стресс и детские травмы. Как противостоять его влиянию? - Разница между поддержкой и впадением в созависимостью. -Как стать для него точкой опоры. -Почему забота о себе – главный ключ к заботе о близких. - Два действенных дыхательных упражнений для снятия стресса. -- Меня зовут Олег Болдырев, кандидат медицинских наук, психотерапевт, психиатр-нарколог с 22 летним опытом реабилитации наркозависимых. Моя основная работа «Trouble-shooter» - помощь людям в самых казалось бы безнадежных жизненных ситуациях. Обладаю обширными знаниями и глубоким личным опытом в области биохакинга, эволюции сознания, исцеления психических травм, регуляции нейроименногуморальной живой системы под названием «человек». Лучший психотерапевт 2018 г в России по версии СМИ https://mos.news/ https://mos.new