Эмоциональные травмы, часть 2. Консультация психолога. HD

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ТРАВМЫ, часть 2. ☑ Травма утраты: потеря близкого Особенно тяжела травма утраты для тех, кто пережил ее в детстве. Она характерна для тех, кто потерял, кого-то из родителей или тех, кто замещал родителей (дедушка, бабушка, тетя, дядя или другая значимая фигура в жизни ребенка) и имел крепкую эмоциональную связь с этими людьми. Травма утраты также не проходит самостоятельно. Но нужно уметь различать травму и сильный стресс. Есть стрессовые состояния для психики, с которыми она успешно справляется (можно назвать их — небольшие ранки). А есть травма, ее уже можно расценивать, как перелом, который сам по себе не срастается. Поэтому травма утраты не проходит сама по себе, а остается на всю жизнь. И со временем она крепнет все больше и больше. Можно сказать, что во время такой травмы происходит своеобразное расщепление психики на: — травмированную ее часть, которая вытесняется, — симптом или совокупность симптомов (как реакция на эту травму); — здоровую часть психики. ☑ Травма отношений: когда некуда деться Травма отношений — одна из самых тяжелых травм для диагностики и еще более непростая для проработки. Эти травмы не такие явные, как травма потери (утраты) и как экзистенциальная травма, чтобы можно было сказать из-за чего она произошла. Травма отношений — это длительное воздействие травмирующих отношений на психику человека. Чаще всего такие травмы появляются в детстве (родители постоянно ссорятся, один из родителей алкоголик/наркоман, постоянные драки в семье, один из родителей в постоянной депрессии или тяжело болен, из-за чего происходит психологическое напряжение). Ребенку просто напросто некуда деться от этой травмирующей ситуации, чтобы избавиться от стресса. Он загнан в угол и справляется со сложностями, как может. Единственное решение, которое он может принимать — участвовать в этой травмирующей ситуации. И длительное пребывание в таких условиях приводит к тому , что у ребенка формируется травма. Часть психики ребенка отщепляется, так как ребенок не выдерживает такого давления и чувствует, что может погибнуть (сойти с ума или с ним что-то случится). В результате: ребенок начинает болеть психически или физически, или, защищается — отщепляет и подавляет травмированную часть психики. Понятно, что при этом будут присутствовать психосоматические проблемы, но только так человек может дальше функционировать. При этом могут проявляться все присущие травмам симптомы: бессонница, мигрени, вегето-сосудистая дистония, снижение либидо, депрессия, расстройство пищеварения, постоянное чувство вины и стыда и т.д. ❗Главное, что вы должны понять: эмоциональные травмы не исчезают усилием воли, а остаются с нами на всю жизнь. И только от вас зависит, хотите вы и дальше тащить этот груз на себе или все-таки лучше избавиться от него, воспользовавшись профессиональной помощью. Первая часть видео по эмоциональным травмам здесь: https://youtu.be/ZW3d7zYEwAE Больше о психологе: http://centrpersona.com.ua/