Вопросы терапевту(52-й выпуск)Как избавиться от ВСД и Невроза без лекарств? HD

1.Постоянно тянет спину,боли в области сердца.Врачи говорят ВСД.Что со мной и пройдёт ли это? 2. может ли отказ от курения и алкоголя повлиять на излечение от невроза и ВСД ? 3. можно ли избавиться от невроза и ВСД без использования лекарств??? 4. время уже прошло, но периодически мысли возвращают к травмирующим событиям. Ведь так или иначе, эти мысли подкрепляют, "держат на плаву" мой невроз.Как поступать и что делать? 5. можно ли как-то, пока нет возможности заниматься психотерапией, облегчить, не усугубить свое положение и уменьшить гипергидроз? 6. накатывает страх, тревога.Как правильно поступить? мне разрешить себе чувствовать их, не придавать им значения ( так сказать, принять себя в этом страхе) или все же применять техники по борьбе с этими приступами страха? 7.После активности притупляется чувствительность. Из-за чего это происходит и как можно это проработать? 8. Я боюсь что со мной что то случится,когда никого нет дома,что мне не смогут помочь. Как решить проблему? 9.Как донести до родителей то ,чтобы они перестали давить на меня? 10. Что делать с ПА,если с ним не нужно бороться,нельзя смириться , не нужно убегать? Группа в Вконтакте: https://vk.com/bez_nezroza Личная страница Вкотакте:https://vk.com/igor_bogush Рубрика для писем Вконтакте: https://vk.com/topic-110507108_33266279?offset=80 Почта для обращений и писем: beznevroza.net@gmail.com