Аюрведическая процедура Широдхара. // Shirodhara Ayurvedic Treatment HD

Несколько необычная на вид, но, несомненно одна из «визитных карточек» аюрведы — процедура Широдхара. Это одна из самых популярных аюрведических процедур, максимально простая в исполнении. Широдхара лишь одна из многочисленных подобных техник, при которых жидкость (будь то масло, пахта, кокосовое молоко, травяной отвар и др.) в течении продолжительного времени точечно воздействует на определенную часть тела. Тип лекарства и область применения назначается в зависимости от проблемы со здоровьем и конституции тела (доши) пациента. В случае Широдхары в качестве жидкости используется масло, а областью применения является голова, а точнее лоб пациента (область третьего глаза), как следует из названия. Широдхара это прекрасная техника релаксации. В результате длительного воздействия масла на голову, мозг пациента максимально расслабляется и восстанавливает свою здоровую активность. Уходит стресс, улучшается память и концентрация, нормализуется зрение, кровяное давление, снимаются головные боли и мигрень, пропадает бессонница. Кроме того, процедура широдхара имеет эффект на все тело, она эффективно помогает при заболеваниях щитовидной железы, болях в конечностях и позвоночнике. Нормализует общее состояние организма. Древние практики высоко ценили воздействие Широдхары на сознание человека и называли это процедуру «массажем духа». Широдхара проводится вместе с абхъянгой и иногда как часть панчакармы. После процедуры совершается массаж головы. Масла Широдхары состоят из сбалансированных смесей масел семян кунжута, сладкого миндаля, подсолнечника и масла канолы. Демонстрирует процедуру Широдхара старший преподаватель колледжа аюрведы «Ashramam Training Institution» доктор Сангит Сакумар. Видео снято в апреле 2015 года в стенах колледжа в местечке Vazhavara, округ Idukki, штат Kerala. Специально для проекта о здоровье Maitri Community. https://vk.com/maitri_life