Три способа успокоиться, когда всё бесит | YouTube

Акция «Горячие пирожки по средам» на JD: http://goo.gl/m3mqt6 Как перестать переживать из-за всякой ерунды? В этом видео мы расскажем о трех способах борьбы со стрессом. Вас что-то обеспокоило, испугало, разозлило? Делаем дыхательные упражнения. Немного успокоились, теперь нужно пространство для комфортного размышления. Надеваем наушники, врубаем любимые треки и раскрашиваем мандалы или какие-нибудь другие картинки. И пока мы этим занимаемся, мысленно задаём себе вопрос: «Что этот злобный комментарий будет значить для меня через пять лет? А через год? Что этот отзыв недовольного клиента будет значить для меня через год? Ничего не поняли? Смотрите видео Читайте http://lifehacker.ru/ Подписывайтесь на нас и следите за обновлениями! FACEBOOK: https://www.facebook.com/lifehacker.ru ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/lifehacker_ru ТВИТТЕР: https://twitter.com/ru_lh YOUTUBE: http://www.youtube.com/user/lifehackertv