20 мин. Для ВНУТРЕННЕЙ Поверхности БЕДРА. Фитнес Дома

Отличный комплекс упражнений! Если делать с полной отдачей то результат не заставит ждать! Поначалу тяжеловато, но через недельку выносливость увеличиваться ииии можно добавлять утяжелители! Эти упражнения работают. ПРОВЕРЕНО.