Упражнения для бедер HD

Старость начинается с ног. Подвижность тазобедренных суставов очень важна для поддержания красоты и здоровья. Этот комплекс вы можете делать 1 - 2 раза в неделю. Он поможет улучшить подвижность тазобедренных суставов, снимет напряжение в области таза и бедер, улучшит кровообращение и лимфоток, что благотворно скажется на здоровье суставов и внутренних органов, особенно органов малого таза, репродуктивных органов, а также кишечника. Будьте здоровы!