УЖИН за 5 МИНУТ + выпечка! Стакан гречки и куриная грудка, так ВКУСНО, что готовлю очень ЧАСТО!

Гречка с курицей ( с куриной грудкой или филе) в духовке по простому и быстрому рецепту за 5 минут работы + выпечка. Вкуснейший ужин или обед просто, быстро и все сыты! Стакан гречки и простые продукты, а получается так вкусно, сто я готовлю это вкусное блюдо 2 раза в неделю и просят ещё! Блюд из гречки много, а это одно из самых вкусных Рецепт: Гречка-1 стакан ( 250 мл) 200 г Морковь-1 шт Лук-1 шт Лавровый лист-1 шт Перец черный горошком-2 шт Хмели сунели-1/3 ч.л. Соль-1/2 ч.л. Куриная грудка 2 шт-600 г + Сухой чеснок-1/2 ч.л. Соль-1/2 ч.л. Растительное масло-2 ст.л. Чёрный молотый перец- щепотка Паприка молотая сладкая-1 ч.л. Куркума-1/3 ч.л. Растительное масло-2 ст.л. Запекать в духовке при t 200’C ( 392‘F) 30 минут под крышкой или фольгой и 10 минут без крышки или фольги. ********************************* ✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте , мне будет приятно —————————————————————— Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео #рецепты #гречка #курица #куринаягрудка #вдуховке #чтоприготовить #правильноепитание #здоровыерецепты #диета #похудеть #панналеся #pannalesia #recipes #ужин #рецептыдлядиабетиков