Катаемся на роликах и самокате. Что выбрать ролики или самокат ?

Выбираем самокат или ролики для активного ребенка. Что выбрать ролики или самокат ? Как правильно выбрать? Ролики. Роликовые коньки подходят детям с 3–4 лет. Обычно ориентируются на желание самого малыша и на то, насколько он физически развит и скоординирован (уверенно бегает, уворачивается в игре, проявляет ловкость в играх с мячом). Правда, ортопеды считают, что свод стопы полностью формируется к 5 годам, а жёсткие и неанатомические роликовые ботинки могут его испортить. Если ваш малыш начал кататься раньше этого возраста, ограничьте его выезды до 3–4 раз в неделю по 5–15 минут. А после катания пусть обязательно походит столько же времени босиком по траве – это полностью снимет негативные последствия для стопы. Катание на роликах развивает координацию движений и выносливость, готовит ребёнка к возможным занятиям фигурным катанием, хоккеем, танцами, беговыми и горными лыжами. Езда на роликах вынуждает держать правильную осанку, это тоже важно. Учите ребёнка делать плавные движения, это залог эффективной езды и хорошей пластики тела в будущем. Помимо шлема купите малышу как минимум перчатки, защищающие кисть и лучезапястный сустав. Именно их травмы наиболее распространены у детей – при падении вперёд ребёнок инстинктивно подставляет руки. Защита локтей – следующая по необходимости. Наколенники тоже неплохо бы иметь, но они сковывают движения, так что носить их или нет, решайте вместе с ребёнком. На что смотреть при покупке. Не покупайте ботинки сильно на вырост – когда ступня болтается, ребёнок ставит коленки домиком, правильную технику так не освоишь и можно вывернуть и коленные, и голеностопные суставы. Лучше купите не новые, а б/у ролики, а через год их можно будет продать. Обратите внимание на раздвижные ролики-трансформеры, размер которых меняется на 3–4 пункта. Покрутите колёса, потрясите ролики, постучите их друг о друга – колёса должны крутиться мягко, легко, тихо. Если хотите, чтобы ребёнок не гонял слишком быстро, выбирайте колёса поменьше диаметром. На колёсах. Выбираем самокат или ролики для активного ребенка. Что выбрать ролики или самокат ? Самокат. Он доступен ребёнку примерно с 2 лет – опять-таки при условии, что малыш уверенно стоит на ногах и проявляет интерес к катанию. В отличие от роликов и велосипеда этот тренажёр позволяет большее разнообразие движений. Предлагайте ребёнку использовать весь спектр: возить самокат за руль, отталкиваться то одной, то другой ногой, оттолкнуться и ехать, стоя обеими ногами на платформе, стоять боком, держаться только одной рукой… Освоение различных положений тела и движений развивает не только координацию, но и нейромышечные связи, улучшает взаимодействие между полушариями мозга. Поэтому самокат наиболее полезен, пожалуй, для младших школьников. Ребята постарше, возможно, уже предпочтут ему скейтборд, на котором можно и ездить в режиме самоката, и выполнять более сложные повороты, прыжки и танцевальные па. Самокат тренирует выносливость и укрепляет мышцы примерно так же, как велосипед.