InShot_20220224_112820533.mp4

собираешься нарастить качественную сухую мышечную массу; – хочешь снизить процент жира и улучшить прорисовку рельефа; – стремишься поддерживать оптимальное соотношение БЖУ в своем рационе; – стараешься увеличить выносливость и скорость восстановления после тренировок.