Пробиотики: помогают при НЯК? Мне - ДА! HD

Названия, фигурирующие в видео: Примадофилус Бифидус, Бифиформ, VSL#3 Мой аккаунт в инстаграмм: https://www.instagram.com/irina.nyak/ ПРОБИОТИКИ! Люблю я их всем сердцем Объясню почему люблю, как и зачем принимаю . Обозначу сразу, что они точно не спасут от крови, слизи и т.п. Для этого есть месалазины (и более тяжелая артиллерия). У пробиотиков совсем другая задача. . Чтобы не обобщать, я напишу как конкретно мне они помогают, ибо помним об индивидуальности болячки ☺️ . Для меня главная проблема, ухудшающая качество жизни всегда была Ни кровь, ни боли, а именно То есть кровь и боли то были, много лет, но они не так сильно жизнь портят А вот нескончаемые, а главное внезапные забеги в очень утомляют, расстраивают, выводят из равновесия и загоняют в депрессию. Ежедневный многолетний стресс из дома выходить точно не способствует ремиссии и здоровью в целом . Нет, пробиотики не купируют эту проблему раз и навсегда, к сожалению. Но! Приём пробиотиков помогает мне существенно сократить походы в туалет (с 5 до 2-3 раз, то есть условно в два раза). Это жизнь облегчает. Плюс они закрепляют немного , а это тоже огромный ➕ для меня. . Есть небольшой секрет, я пью их дозами три раза выше, чем по инструкции, так как стандартные дозы не производят на меня никакого эффекта ‍♀️ . Какие выбрать? Тут надо экспериментировать и подбирать индивидуально... Первые несколько лет я пила бифиформ (врач назначала), курсами 4 раза в год (длительность курса 1 месяц). Он мне нравился на тот момент. Позже я начала экспериментировать. Выбираю по составу, чтоб максимально богатый был, то есть смотрю на разнообразие, а главное количество микроорганизмов На лактобактерии в составе даже не смотрю, они довольно бесполезны. . На сегодняшний день мой фаворит Примадофилус Бифидус (состав на втором слайде в каруселе). Отличная цена, продаётся в российских аптеках, хранится в холодильнике! Про холодильник и плюс и минус. Плюс к эффективности и минус к транспортабельности, с собой куда-то взять проблематично. Я принимаю по 3 капсулы в день (по инструкции одна). . В данный момент допиваю пробиотики, купленные в Индии (по факту японские). Состав для ознакомления третий в каруселе Они нравятся меньше, но зато их с собой можно возить. . Длительность приёма? Я пила и 8 месяцев без перерыва. Тут всё опять же индивидуально. Можно пить курсами, например, месяц пьём, месяц перерыв. Можно пить длительно, хоть без перерывов вовсе. Лишь бы эффект был положительный ​