Тренировка Бицепса.Никита Гуцу

vk.com 22.08.2019

Тренировка Бицепса. Biceps training 3 суперсета на бицепс. 1.Сгибания рук с нижнего блока + Сгибания рук в Кросс Овере 3х12 2.Сгибания рук с га...

Похожие видео

Тренировка Бицепса.Никита Гуцу

Тренировка Бицепса.Никита Гуцу

Бицепс и Трицепс. Отличная тренировка для натурала. Архивное видео до перелома ключицы.

Бицепс и Трицепс. Отличная тренировка для натурала. Архивное видео до перелома ключицы.

Совместная Тренировка НОГ и Бицепса + Реабилитация После Перелома Ключицы | Мотивация для ТЕБЯ

Совместная Тренировка НОГ и Бицепса + Реабилитация После Перелома Ключицы | Мотивация для ТЕБЯ

Гиревой спорт. Толчок 24,28кг: 5минут( 72),(68)

Гиревой спорт. Толчок 24,28кг: 5минут( 72),(68)

Гиревой спорт [первая тренировка]

Гиревой спорт [первая тренировка]

Тренировка жима гири 50 кг в солдатской стойке.

Тренировка жима гири 50 кг в солдатской стойке.

Заруба против химиков Tatwole Мини Пекка Спасокукоций Sjbody

Заруба против химиков Tatwole Мини Пекка Спасокукоций Sjbody

Тренировка РУК Робби Робинсона. Бицепсы и Трицепсы (Полная версия на русском)

Тренировка РУК Робби Робинсона. Бицепсы и Трицепсы (Полная версия на русском)

Накачать Бицепс в Домашних Условиях (Без Железа )

Накачать Бицепс в Домашних Условиях (Без Железа )

Как накачать Плечи, Бицепс, ШЕЮ в домашних условиях. Без железа.

Как накачать Плечи, Бицепс, ШЕЮ в домашних условиях. Без железа.

Кисть с гирей 32 кг. Армрестлинг.

Кисть с гирей 32 кг. Армрестлинг.

"Тренировка РУК ДЛЯ Начинающих" 3 Простых и Эффективных упражнения (Гантеля и Гиря)

Как накачать руки с помощью гири?

Как накачать руки с помощью гири?

ТОП - 3 Простых и Эффективных Упражнений С Гирями для Увеличения Выносливости МЫШЦ Предплечья

ТОП - 3 Простых и Эффективных Упражнений С Гирями для Увеличения Выносливости МЫШЦ Предплечья

Путь юниора. Тренировка спины и бицепса.

Путь юниора. Тренировка спины и бицепса.

Тренировка спина бицепс.

Тренировка спина бицепс.

Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай

Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай

Качаем бицепсы и наращиваем массу. Стас Линдовер.

Качаем бицепсы и наращиваем массу. Стас Линдовер.

Стас Линдовер Бицепс, Сало и Персональные тренировки

Стас Линдовер Бицепс, Сало и Персональные тренировки

Идеальная Круговая Тренировка. Станислав Линдовер в сказочном лесу #вместесЛосево

Идеальная Круговая Тренировка. Станислав Линдовер в сказочном лесу #вместесЛосево

Сплит тренировка из 3 мышечных групп. Грудь-бицепс-ноги. Спина-трицепс-плечи. Часть 2.

Сплит тренировка из 3 мышечных групп. Грудь-бицепс-ноги. Спина-трицепс-плечи. Часть 2.

Убойная тренировка рук!Стас Линдовер и Михаил Прыгунов

Убойная тренировка рук!Стас Линдовер и Михаил Прыгунов

Сплит тренировка из 3 мышечных групп. Грудь-бицепс-ноги. Спина-трицепс-плечи. Часть1.

Сплит тренировка из 3 мышечных групп. Грудь-бицепс-ноги. Спина-трицепс-плечи. Часть1.

Качаем бицепсы и наращиваем массу. Стас Линдовер.

Качаем бицепсы и наращиваем массу. Стас Линдовер.

+1080p Программа на Бицепс, Спину, Ноги. Линдовер

+1080p Программа на Бицепс, Спину, Ноги. Линдовер

Программа новичка: Грудные, Плечи, Трицепс. Линдовер

Программа новичка: Грудные, Плечи, Трицепс. Линдовер

Качаем бицепсы и наращиваем массу. Стас Линдовер.

Качаем бицепсы и наращиваем массу. Стас Линдовер.

Разгибание РУК с гантелью из-за головы /азбука упражнений

Разгибание РУК с гантелью из-за головы /азбука упражнений

6 Эффективных Упражнений НА Бицепс С Гантелями.. — Видео | ВКонтакте

6 Эффективных Упражнений НА Бицепс С Гантелями.. — Видео | ВКонтакте

10.05.19 тренировка 12 подъем гантелей на бицепс, лёжа на наклонной скамье

10.05.19 тренировка 12 подъем гантелей на бицепс, лёжа на наклонной скамье

Как делать сгибания рук сидя на бицепс с супинацией

Как делать сгибания рук сидя на бицепс с супинацией

Топ 3 упражнений на бицепс с гантелями.качаем руки.тренировка бицепса в домашних условиях.

Топ 3 упражнений на бицепс с гантелями.качаем руки.тренировка бицепса в домашних условиях.

Показать еще