Гениально! Один РАЗ так сделаете и БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ так ВСЕГДА! Теперь курицу

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО РФ Куриные отбивные в нежном кляре Филе куриной грудки 260 г Яйцо СО 2 шт Чеснок 1 зубчик Крахмал кукурузный 10 г Горчица дижонская 5 г Смесь дробленых перцев Соль Топленое масло Гхи 6 г На 100 г 180,4 кКал. 23,9/7,8/3,7 Выход 322 г Куриные крылья с овощами (фаршированные) Крылышки куриные (локтевая часть) 500 г Морковь 200 г Фасоль стручковая замороженная 150 г Кунжут 5 г Зелёный лук 15 г Соевый соус натурального брожения 30 г Чеснок 2 зубчика Имбирь молотый 1/3 ч л Кориандр молотый 1/3 ч л Растительное масло 3 г Вода 2-3 ст л На 100 г 196,4 кКал 18,2/11,6/4,8 Выход 578 г Куриные крылья в маринаде Крылышки куриные (плечевая часть) 900 г Мёд 25 г Томатная паста 30 г Чеснок 2 зубчика Растительное масло 7 г Горчица дижонская 25 г Соль На 100 г 283 кКал 26,5/18,2/3,9 Выход 660 г Мясо-овощные наггетсы Филе куриной грудки 300 г Картофель 90 г Морковь 70 г Яйцо СО 1 шт Томатная паста 70 г Чеснок 1-2 зубчика Копчёная паприка 1/3 ч л Перец чёрный молотый щепотка Орегано щепотка Соль На 100 г 148,5 кКал 22,3/3,6/6,6 Выход 363 г Рубленные куриные котлеты Филе куриной грудки 300 г Репчатый лук 60 г Яйцо СО 2 шт Мука ц/з пшеничная 30 г Сметана 15% 50 г Укроп 5 г Петрушка 5 г Хмели-сунели 1/2 ч л Чеснок сушеный 1/2 ч л Перец чёрный молотый Соль На 100 г 145,8 кКал 18,4/5,6/5,6 Выход 500 г ***************************