Как похудеть за две недели

Добро пожаловать на мой сайт: http://kamililyasov.ruhttps://www.youtube.com/channel/UCklMOc2fiGrxAjDYnklvSmw?sub_confirmation=1Существует много способов похудения. Те, кто уже испробовал на себе эти методы, выкладывают в социальных сетях, на женских сайтах и форумах всемирной паутины методики, ориентируясь на которые, можно быстро похудеть. Там же публикуется много советов, а также отзывов о том или ином способе сбрасывания веса. Независимо от того, какие это отзывы – положительные или отрицательные, можно получить полное представление о разных диетах, примеряя их к себе, своим привычкам, пристрастиям в еде и образу жизни.С быстрой потерей килограммов можно надолго потерять здоровье, поэтому приступать к диете необходимо, хорошо все взвесив и посоветовавшись с врачом.Диета, обещающая избавление от многих килограммов за считанные дни, получила название экспресс-диеты. Она особенно привлекательна для тех, кто хочет похудеть к лету, ко дню рождения или другой знаменательной дате. К экспресс-диетам относятся монодиеты, когда в рацион включается лишь один продукт:- яблочная диета, при которой яблоко можно есть в свежем или пареном виде;- капустная – капуста здесь подойдет в свежем или тушеномвиде, или в качестве супа из капусты;- гречишная, здесь полагается есть целый день гречневую кашу, разделив ее на несколько приемов;- рисовая – состоит из рисовой каши;- кефирная – приходится пить все время один кефир.При такой монодиете бывают головокружения, головная боль, слабость, потеря работоспособности - плохое самочувствие может проявляться в любых формах. Эти диеты вызывают у человека стресс, и, прежде чем выбирать подобную, нужно получить рекомендации врача. Что можно посоветовать, если решение принято?Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-821473-populyarnye-metody-pohudeniya-preimuschestva-i-nedostatki#ixzz4PWiW9Tsh