Как похудеть за месяц? #ДИЕТА 30 ДНЕЙ #Вирусная диета

Как #похудеть за месяц? ДИЕТА 30 ДНЕЙ | Вирусная #диета https://youtu.be/qcXPOzCnm7Y Всем привет! Сегодня хочу познакомить еще с одним вариантом диеты. Диета разработана в 2009 году двумя спортивными фитнес тренерами. Длительность - 1 месяц. Строгое соблюдение правил: полностью исключаем такие группы продуктов: сахар, алкоголь, злаковые, бобовые, соевые, молочные и добавки такие как, глютамат натрия, карагинан и тому подобное. Можно: мясо, птица, рыба и морепродукты, фрукты и овощи, орехи и семечки, некоторые растит. масла, утиный жир, гхи О том, как правильно выходить из диеты, смотрите в видео)) Делитесь своими комментариями под этим видео!)))) Приятного просмотра! С уважением, Мила Якунина Ссылка на канал: https://www.youtube.com/channel/UC77W... Я в социальных сетях: Instagram - https://www.instagram.com/milayakunina/ В Контакте - https://vk.com/milayakunina Facebook - https://www.facebook.com/yakuninamila Мой блог - http://milayakunina.ru Канал YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC77W...