КАК БЫСТРО СБРОСИТЬ ВЕС? ПОХУДЕЛА НА 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ. Мой опыт. Психология разума HD

Инстаграм: https://www.instagram.com/nastya_mamchur/ Всем привет;) Рассказываю немного о своих принципах питания, что работает для меня, поддерживает во мне легкость и энергию. Очень надеюсь, что кому-то поможет, подтолкнет или вдохновит на новые рассуждения в этой области. Всех обнимаю! И самое главное, прислушивайтесь к своему телу, как работает ваш организм и реагирует на ту или иную пищу. Все вопросы смело задавайте в комментариях. Так же заходите на мой инстаграм, буду рада знакомству @nastya_mamchur . Там я регулярно рассказываю про питание, утренние тренировки, упражнения на растяжку, про йогу и всяческие практики по улучшению фигуры и психологического настроя.