ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ №1 | Похудеть за неделю ЛЕГКО / как сбросить 1 кг HD

Тут можно найти ещё больше меня ⭐ https://instagram.com/mintarskaya Добро пожаловать в мой дневник похудения / дневник худеющей. В этом видео я рассказываю: как похудеть легко, как похудеть быстро, как похудеть за неделю. Будем проверять - как похудеть за месяц. За первую неделю похудения я скинула 1 кг, что очень неплохо, учитывая то, что у меня не так и много осталось жирка, мне нужно просто подтянуть тело. Также я рассказываю, как худеть дома, тренировки для дома, рецепты для похудения. Давайте вместе организуем наш марафон похудения? Худеем вместе Если Вам интересно, могу рассказать, как я похудела на 10 кг, и как я похудела на 15 кг. (Обидненько вышло, но после скинутых 15 кг я набрала 4 :с) Дам рекомендации, как сбросить лишний вес: как сбросить 5 кг, как сбросить 10 кг, как сбросить 15 кг. #похудение #дневникпохудения #яхудею