Как похудеть? 3 ЗОЛОТЫХ РЕЦЕПТА! HD

Как похудеть? http://www.realhappywoman.ru/ Коуч и тренер в теме отношений и развития личности. Как похудеть? 50% первая консультация по Скайп для новых клиентов, пишите dream_t@mail.ru или whatsapp, viber +7(926)581-37-68 Как похудеть? Как похудеть легко? без надрывов, больших напряжений и навсегда? есть три золотых рецепта, благодаря которым, я уже на протяжении 10 лет сохраняю свой вес. И не только я! Первый золотой рецепт-станьте кроликом! Как можно больше кушайте свежей зелени, фруктов, овощей. Если вы кушаете один раз в день, вам необходимо начать кушать минимум пять раз в день. И сразу полностью не отказывайтесь от привычного вам рациона еды. Возьмите и половину замените на свежую зелень. Второй золотой рецепт-откажитесь от коротких дистанций. Выберете длинные дистанции. Т.е. никогда не гонитесь за результатами 10 кг за месяц, 7 кг за неделю. Вы можете серьезно подорвать свое здоровье! Лучше выбирайте 1-2 кг за месяц, такие результаты будут долговечны. И за полгода вы похудеете на 6 кг, а за год на 12 кг. Третий золотой рецепт-спорт. И без него никуда. Выберете то, что вам по душе. Выберете то время, которое вам по душе. Самое идеальное для женщины-это танцы. Но если на это нет времени, то есть французская диета. Станьте активны в постели со своим мужчиной, пускай теперь он лежит. А вы постепенно заметите, как ваши килограммы тают. Старайтесь бывать поменьше дома. Потому что, когда мы дома, нас так и тянет к холодильнику. Уберите из дома все вредненькое и наполните качественной едой. Как похудеть? 0:35 первый золотой рецепт 1:34 второй золотой рецепт 2:35 третий золотой рецепт 3:58 соедините все эти рецепт и 12 кг за пол года вам обеспечены! https://www.youtube.com/channel/UCNyMWan77fjA--LesLshIBQ?view_as=subscriber https://www.youtube.com/watch?v=jhK_wI3v2vU Меня можно найти: https://vk.com/id432404532 https://ok.ru/profile/31752220001 https://www.facebook.com/profile.php?id=100025587214446 https://twitter.com/TanushaShirjeva?lang=ru https://www.instagram.com/tatyanashirjeva/ Почта для вопросов по сотрудничеству: dream_t@mail.ru Музыка: Композиция "Wheels" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Исполнитель: http://audionautix.com/