Худею после НГ. Влог: дневник питания. День 1. HD

Как выйти из новогоднего зажора и сбросить лишние 3кг? Я, как обычно, ударяю по белковым блюдам. Сегодня не считала БЖУ - просто налегала на белки. Мое меню сегодня включало: - оладушки из овсяных отрубей, низкожирную ветчину; - печеночные оладушки; - холодец из говядины; - обезжиренный творог;