ДЕСЕРТ без выпечки из ТРЕХ ингредиентов. ТВОРОЖНЫЙ десерт. ДИЕТИЧЕСКИЙ рецепт. Белковый перекус

Жирность 0% без учета орехов! Я всегда испытывал "слабость" к творожным десертам, но сейчас я умею их вкусно готовить, без опасения заплыть жирком. Плюс белковая еда отлично насыщает и придает чувство сытости. И да, низкокалорийные десерты - это оооочень вкусно. Всего из ТРЕХ ингредиентов получается вкусовой шедевр. ДЕСЕРТ без выпечки - - экономит время приготовления. Если вы любите десерты с фруктами, то по этому рецепту у вас в арсенале будет низкокалорийная вкусняшка без жира. Кто сказал, что диета не должна быть вкусной и сытной? Диета должна быть комфортной для Вас, чтобы не сорваться через несколько дней, купив пачку пельменей. Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждую неделю новые видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!! Рецепт творожного десерта на 500 гр творога: Наливаем в тару 150-200мл теплой воды и добавляем в воду 20табл. сахарозаменителя (дождаться полного растворения) Перебить в блендере сироп и творог до состояния густого воздушного йогурта Готово. Очень вкусно с ломтиками яблока и это не будет сильно влиять на конечную калорийность десерта БЖУ на 100гр : 70 ккал Бел: 14 Жир:0,4 Угл: 2 ➤ Instagram https://www.instagram.com/nabuckofly/ Рецепт ТВОРОЖНЫХ кексов: https://www.youtube.com/watch?v=5BaA_QoGAUo Другие видео: https://www.youtube.com/channel/UCXo1G-oG5xqOkTh8Dr37H9Q/videos Подписаться на канал и нажать колокольчик: https://www.youtube.com/channel/UCXo1G-oG5xqOkTh8Dr37H9Q Увидимся в следующих выпусках!