МИНУС 3 КГ! Марафон похудения | Отзыв Ларисы Луковенковой HD

Лариса не только стала стройнее на 3 кг, но и бросила курить! Подробнее о том, как похудеть на 3 кг https://elenakalen.ru/kak-pohudet/za-odin-den/kak-pohudet-za-neskolko-dnej/pohudet-na-3-kg Цитата из видео: - Мне 37 лет, я живу в городе Санкт-Петербург, работаю психологом. И почти все свою сознательную жизнь я страдаю такой неприятной штукой, как пищевая зависимость - много ем, переедаю, ем по ночам, поздно ночью. И как следствие – лишний вес. - Я искала специалистов по работе с пищевой зависимостью, потому что мне было уже невозможно думать о еде 24 часа в сутки. - Что меня привлекло в марафоне – это команда. С Еленой работают психологи. Елена сама психолог. И меня это подкупило. Я до этого участвовала в других марафонах. И из этих марафонов я вылетела через неделю: люди, которые вели эти марафоны, совершенно ничего не знают о человеческой психологии. - Цель марафона — это перестройка пищевого поведения таким образом, чтобы ты ел интуитивно. - Я не делала зарядку последние 37 лет. Сейчас я делаю зарядку каждый день либо 30 минут делаю упражнения. А сейчас я не курю, не ем, не пью алкоголь. И это уже длится месяц, и я чувствую себя совершенно прекрасно. Мой холодильник полупуст и мне совершенно ничего там не нужно. Я легко отказываюсь от сладкого. Когда я очень хочу сладкого я могу съесть, потому что марафоном это дозволено есть все что ты хочешь в любое время дня и ночи. Без угрызений совести. Это все можно, при определенном условии. Так что, если вы думаете вступать в марафон или не вступать – я вам рекомендую. Вступайте! – У Елены есть три варианта пакета. Я выбрала пакет с куратором, потому что мне важно поговорить с человеком, который меня поддержит. – Я рада изменениям, которые со мной происходят. Я в предвкушении того, что будет дальше. Я верю, что достигну своего веса желаемого и тех целей, которые перед собой поставила. Отзывы тех, кто похудел на 3 кг https://elenakalen.ru/kak-pohudet/za-odin-den/kak-pohudet-za-neskolko-dnej/pohudet-na-3-kg