НЕВЕРОЯТНЫЕ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ

НЕВЕРОЯТНЫЕ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ, ТОП 5 Всем привет, с Вами канал MOS.FM и это подборка 5-ти небольших историй из жизни людей которые смогли найти в себе силы и изменить свою жизнь. И так погнали… Проблема с весом редко бывает внезапной. Так было и с Джози, которая уже в 16 лет поняла, что ее лишний вес – это результат любви к сладостям. К тому же малоподвижный образ жизни здоровья девушке не прибавлял. В 19 лет Джози решила, что так больше продолжаться не может, и начала менять свою жизнь. В первую очередь девушка откорректировала свой рацион, убрав из него сладости и углеводы. Джози ввела строгую меру для порций и питалась три раза в день. Когда появились первые результаты, австралийка пошла на фитнес. Для результативной работы, Джози качалась под бдительным присмотром личного тренера. Чтобы усилить свою мотивацию, девушка завела аккаунт в Инстраграме, где постоянно выкладывала свои фотографии и результаты. https://www.instagram.com/nolongerfatjosie/ С подросткового возраста Ариана Омипи страдала от компульсивного переедания. Девушка на пике массы весила 126 килограммов. За прошлый год ей удалось сбросить 68 кило, и поражающими воображение фотографиями до и после она делится в своем Instagram. В 2014 году девушка похудела на низкоуглеводной диете, но к 2018 году вес вернулся. Она больше не могла заниматься своими обычными делами. Уставала даже от прогулок с друзьями, общение стало обузой. Было жарко и потно, Ариана не могла далеко уйти. Жизнь перестала быть в удовольствие. Несмотря на то что новую хрупкую фигуру девушка поддерживает занятиями спортом, похудела она не с помощью упражнений. Во второй раз сбросить вес Ариане смогла, пройдя операцию по удалению части желудка. https://www.instagram.com/arianaomipi/ Когда, через несколько дней после рождения третьего ребёнка, Келли встала на весы, то они показали 126 кг, это было больше, чем когда-либо прежде. Девушка очень любила курицу и картофель фри. Тогда она просто уменьшила свои порции, например, небольшую картошку фри вместо средней, или курицу гриль, вместо жареной или наггетсов. Когда она привыкла к такой еде, то заменила газированные напитки натуральным соком, а затем и их на минеральную или простую воду. Готовила бурый рис вместо белого, пробовала растительные молочные продукты вместо обычных животных. Предпочитала не ходить по кафе, и есть только дома, ту еду которую готовила сама. Все эти, вроде бы крошечные шажочки постепенно изменили ее образ жизни. Многие диеты обещают нам быстрых результатов, но Келли доказала, что большие перемены могут иногда начинаться с маленьких шагов. Постепенно, к своему питанию, Келли добавила физические упражнения. Всего, за полтора года ей удалось добиться невероятных результатов и сегодня, она личный тренер и танцовщица на пилоне. https://www.instagram.com/losingkeelos/ Из-за стыда за свою внешность перед детьми многодетная мать похудела на 70 кг – и превратилась в красотку По словам самой Келси, она регулярно посещала рестораны быстрого пит