Бодибилдинг Том Платц

Бодибилдинг Том Платц Томас Стивен Платц (англ. Thomas Steven Platz; род. 26 июня 1955 года, Оклахома, США) — профессиональный актёр и бодибилдер. Известен как Golden Eagle (Беркут). Негласно считается некоронованным Мистером Олимпия 1981 года. В 1965-м Томасу было 10 лет, когда он начал тренироваться, его родители приобрели руководство Джо Уайдера по тренировкам вместе с полной экипировкой. По словам спортсмена, когда он впервые ощутил штангу в руках, его жизнь переменилась. Мальчик следовал каждому слову руководства, посвящая тренировкам всё свободное время. Вскоре ему попался на глаза журнал с фотографиями Дэйва Дрепера, и Том твёрдо решил посвятить свою жизнь бодибилдингу. Переехав в Калифорнию, Том случайно поселился неподалеку от Дрепера и частенько тренировался вместе с кумиром своих детских лет. Успел Томас побывать в учениках и у Арнольда Шварценеггера, у него он учился планировать свои действия. По словам Томаса, Арнольд ненавидел зависимость от слепых обстоятельств. Экстремальные тренировки Тома были известны своей интенсивностью. Выполняя приседания со штангой, Том брал вес 260 кг и приседал до полного отказа мышц ног. При собственным весом 104 кг Том приседал с 286 кг 15 раз, со 158 кг 52 раза и удерживал 225 кг в течение 10 минут на прямых ногах[1]. И по сей день систему тренинга Платца зачастую называют экстремальной. Томас вешал на штангу по шесть 20-и килограммовых блинов с каждой стороны и приседал с ней до полного отказа мышц. После тренировки болело всё — от икр до спины, но тогда спортсмена это не волновало, главной целью было — обойти соперников. С другой стороны, приседания вообще тогда занимали отдельное место в жизни бодибилдеров. Раз в два месяца Томас вместе с друзьями-профессионалами устраивал «домашние» соревнования по приседаниям. В результате, именно своими невероятно развитыми ногами Платц и обязан своей громкой славой. Несмотря на то, что последний раз он участвовал в Олимпии в 1986 году, его имя знает каждый настоящий фанат бодибилдинга. И всё же именно ноги его и подвели — Томас сильно опередил свою эпоху, судьи не раз говорили ему, что он нарушает пропорции. JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?73264