Остеогимнастика для тонкой талии

Стройный силуэт — это не только про красоту, но и про здоровье внутренних органов! Когда мы целый день сидим в неудобной позе за компьютером, о стройности и красивой осанке остается только мечтать. Хотя… Можно уделить себе буквально 15 минут и хорошенько потянуться. Но с вниманием и осознанностью – это важно в Остеогимнастике! Потому что с помощью упражнений мы напрямую работаем с мозгом, а он уже сам исправляет различные деформации – спазмы, зажатости, скручивания.