Гимнастика для шеи по методу доктора Шишонина. Комплекс упражнений для шеи и плечевого пояса

Марафон «Здоровая шея Без боли» от Лысенко Владимира и оздоровительной студии Выпрями Спину. 10-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ШЕИ СТАРТ 15 ИЮНЯ СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ 1200 РУБЛЕЙ Регистрация тут https://online.viprimispiny.ru/healthyneck Цели марафона ✔ улучшить подвижность и эластичность мышц шеи ✔ уменьшить мышечное напряжение и усталость в шее ✔ проработать триггерные зоны, чтобы убрать боль в шее ✔ укрепить мышцы шеи с помощью упражнений ✔ улучшить визуальную (эстетическую) красоту шеи ✔ узнать новую и п