Самая быстрая эффективная тренировка Протокол Табата 2 HD

Рекомендации Натали Боэ , для тренировок людей с большим весом. Табата упражнения. Похудение видео. Не нужно много времени и места, чтобы сделать этот комплекс простых табат тренировки. Вам нужен табата таймер. Рекомендованная быстрая эффективная тренировка на проекте #trasformbodizp8 #табата #наталибоэ Стройнеем вместе = ============================================ 0:08 - Вы уже знакомились с табата тренировкой начального уровня 0:44 - Есть девочки у которых более 100 кг вес, поэтому им тяжело выполнять подскоки и т.д. Этот комплекс табата упражнений - нулевой уровень 1:01 - Поработаем с талией, бедрами, попкой, и прессом/интервальная тренировка 1:20 - Нужен табата таймер, и настрой на позитив 1:33 - Начали..... 5:34 - Вы можете чередовать первый комплекс и этот. Тренировочного вам, кайфа! ============================================= Поделитесь этим видео с друзьями https://youtu.be/by10DUCcgGM ================================================ ДОБАВЛЯЙТЕ меня в соц.сетях: Facebook: https://www.facebook.com/natali5sfer/ Инстаграм: https://www.instagram.com/transformbodizp8/ Управление весом ВК: https://vk.com/transformzp8 ===================================== ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ! https://www.youtube.com/channel/UC8-5DHdVmewzP2D4Fm9XfYA