Как быстро похудеть? Снова сажусь на диету! Пришло время худеть) HD

Я продолжаю свой путь из 73 килограмм в 48! И это мой дневник похудения! К сожалению в рамках правильного питания и подсчёта калорий я влетела в длительный зажор! и что бы это остановить я снова сажусь на диету! К сожалению только на диетах я могу держать себя в руках и строгие рамки для похудения мне всё же оказались ближе! Я не призываю вас тоже садиться на диету! Я просто показываю, как худею именно я) Так что поддерживайте меня пальчиками вверх! Пишите как и на чём худеете вы и какие у вас цели и результаты) Смотрите если пропустили - Диета лесенка, так я начинала свой путь! - https://www.youtube.com/watch?v=iYLC-E2oX1I&t=1s Кто я? Откуда? Мой рост, вес и т.д. https://www.youtube.com/watch?v=SBaxqX5pn00&t=29s Моя мотивация - https://www.youtube.com/watch?v=xBpsmmqIwFE&t=591s Как я похудела на 20 килограмм, на каких диетах я сидела? https://www.youtube.com/watch?v=WIpRjKbx6PM Связь со мной 89116256026@mail.ru