Похудеть без диет и упражнений?! HD

Похудеть без диет и упражнений может каждый. Главное начать действовать. Я сторонник правильного питания и здорового образа жизни, но совершенно не умею составлять меню на неделю и высчитывать калории, а спорт для меня временно ограничен. В этом видео я поделюсь рецептом вкусного супа, который помог мне избавиться от 8-ми кг после второй беременности и надолго сохранить стройную форму. Теперь, после недавних родов, я хочу снова "привести себя в порядок" и приглашаю всех желающих присоединиться! Поделитесь, пожалуйста, в комментариях своими вкусными рецептами для помощи организму в похудении. Рецепт супа: 400 гр. сельдерея, стебли или корень; 3 помидора, можно консервированных; 2 желтых перца; 0,5 кг капусты; 6 луковиц. Овощи нарезать и залить водой. Когда суп закипит, посолить и поперчить. Через 10 минут огонь уменьшить и варить до готовности. Можно измельчить блендером и подавать как крем суп. Этот суп идеален для тех, кому тяжело ограничивать себя в количестве пищи, его можно кушать сколько угодно и при этом худеть. Для лучшего эффекта необходимо сочетать его с овощными салатами, свежими фруктами, сложными углеводами, говядиной и куриным филе. И не забываем пить достаточное количество воды! ❤ Желаю всем нам успеха и скорейшего достижения цели! ❤ #бездиет #быстропохудеть #питаниедляпохудения