ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ МОИ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТЗАЛЕ И МЕНЮ, НА КОТОРОМ Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ HD

#дневникпохудения #минус30кг #питание Телеграм канал: https://t.me/+MbDQSQNYf7lmYmMy Вконтакте: https://vk.com/hydeem_s_lizoi Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/61a67f65fcf04224e7289c6b Ссылка на тренировку, которая помогла сжечь 500 кл: https://youtu.be/5pnJNXhJWUY Всем привет! В новом ДНЕВНИКЕ ПОХУДЕНИЯ я как всегда погружу вас с атмосферу МОИХ ТРЕНИРОВОК В СПОРТЗАЛЕ, а также покажу рецепты из МОЕГО МЕНЮ, НА КОТОРОМ Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ!