КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ/2 НЕДЕЛЯ/Я КАЧОК =)

Я ЗА НЕДЕЛЮ ПОХУДЕЛА НА 2 кг. И количество жира сократилось на 1 %. Наверное это много. Но эксперимент продолжается. Выматываю себя тренировками в тренажорном зале и на групповых занятиях. Добавила домашние тренировки. Сокращаю количество калорий. Про самочувствие обязательно отчитаюсь. 1200 калорий-самое оптимальное. Были дни и по 800 ккал. НО это перебор, не повторять!!!!