98 Гц: Хара - центр. Центрирование в Харе. Изохронные тона. Звуки природы, шум дождя, пение птиц.

Перед прослушиванием выпейте стакан чистой воды.Слушать можно без наушников.Слушайте записи в тихом помещении с приглушенным светом,где никто не сможет побеспокоить вас .Попробуйте просто медитировать.Уберите все мысли из головы. Сосредоточтесь на тоне.Не используйте Dolby TM и другие системы шумоподавления.Не слушайте за рулём автомобиля или во время работы.Время и частота прослушивания зависит от ваших внутренних ощущений. Начните с 10-15 минут в день, постепенно, с каждым днём увеличивая время.Частоты используемые в этой композиции:98 Гц: Хара - центрХара (в буквальном переводе с японского — «живот») — энергетический центр тела, резервуар жизненной энергии. Центр силы в восточных системах боевого искусства. «Центр хара» находится примерно на два пальца ниже пупка.Хара – это не чакра, хоть ее всегда и путают то со свадистаной (сексуальной чакрой чуть ниже пупка), то с манипурой (чакрой солнечного сплетения). Хара находится на более глубоком и более высокочастотном энергетическом уровне, и хара – это портал в нашу просветленную душу, и именно по этому порталу душа постоянно транслирует себя в наше тело, в наши чувства, в наши мысли, в нашу жизнь. Б. Бреннан в своей книге "Свет исходящий", помимо детального рассмотрения тонких тел человека (ауры), упоминает и другие измерения - по ее мнению человек существует в четырех измерениях: первое измерение – физический мир, второе измерение – аурический уровень, третье измерение – уровень хары, четвертое – уровень духовного ядра. Хара существует в измерении более глубоком, нежели аура, но Б. Бреннан не утверждает, что это пятимерная материальность. Харический уровень состоит из трех главных точек, связанных между собой т.н. харической линией.Через Хару мы связаны со Вселенной – это центр Жизни и Смерти.Хара-Центр - это центр нашей мотивации, иммунитета, потенциала и заземленности. Хара помогает нам становиться более результативными, энергичными и жизнерадостными. Когда мы соединены с этим центром, мы чувствуем себя комфортно и в своем теле, и в мире, что благоприятно отражается на взаимоотношениях с окружающим миром (человек с харизмой). Хара-Центр также является домом для чувств и эмоций: в животе и вокруг пупка накапливаются страхи и травмирующие нас события прошлого. Когда мы встречаем эти переживания с присутствием и осознанностью они становятся дверью к нашему центру и к нашей естественной радости и тишине нашего существа.( по материалам сайта http://svetlyi-mir.com)