Бубновский о приседаниях

Кому можно приседать? Как безопасно приседать молодым и пожилым? Противопоказания и как снизить нагрузку на сердце во время приседаний? Можно ли делать глубокий присед? Сколько раз нужно присесть, чтобы была польза? . Обо всем рассказывает и показывает Сергей Михайлович Бубновский. Не пропустите ценнейшую информацию о базовом упражнении️‍♀️ . А вы приседаете?