10 шагов лечения ГЭРБ / 10 steps to treat gastroesophageal reflux disease

Привет друзья! В этом видео я расскажу Вам о комплексном подходе к лечению гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или сокращенно - ГЭРБ Ссылки на видео: 1.https://youtu.be/2WpFZEYkWCI - видео с упражнениями для нормализации моторики ЖКТ и упражнениями для укрепления ножек диафрагмы. Рекомендую ознакомиться с описанием к этому видео. 2.https://youtu.be/BV5RMXH3Iog - упражнения для красивой и здоровой осанки 3.https://youtu.be/i8AxMC9cZj4 - йога-нидра (техника осознанного расслабления).