День 7 Курс ЙОТ 21.11.2015 Расслабление в позе ребенка HD

Интуитивная зрительная и тактильная оценка сопротивления мышц с обеих сторон--Мышцы таза и икроножной мышцы. Поза ребенка с подкладыванием под ослабленную сторону упоров -вытягивание руки --Стабилизирование мышц шеи. РАССЛАБЛЕНИЕ. Плохой звук и рассуждения о шрот терапии http://ha-tha.ru/shrot-terapiya-glazami-yulii-sinyavskoy/ и ознакомление с Дыханием по типу Стрельниковой. Бхастрика. Демонстрация с выравниванием таза с мягкими упорами и контроль скручивания.