Pranayama webinar with Guru Yogi Matsyendranath (English subtitles), March 2020 HD

Вебинар по пранаяме с Гуру Йоги Матсьендранатхом, состоявшийся в марте 2020 года. Пранаяма – очень полезная практика для усиления иммунитета. Йоги Матсьендранатх делится своим опытом и знаниями, а также объясняет традиционные подходы в практике пранаямы. Ключи к выполнению пранаям, время и кратность выполнения, рекомендованные для практики. Объяснение очистительных пранаям (анулома-вилома и нади-шуддхи), капалабхати, уджайи, сурья-бхеды, бхастрики и других. Pranayama is a very useful practice to boost immunity. Yogi Matsyendranath shares his experience and knowledge, he also explains traditional approaches in the practice of pranayama. Key aspects in performing pranayamas, the recommended time and number of repetitions required for their practice. Explanation of the purifying pranayamas (Anuloma Viloma and Nadi Shuddhi), Kapalabhati, Ujjayi, Suryabheda, Bhastrika pranayamas. Традиция Натхов – https://nathas.org/ Школа Йоги Натхов – https://nathi.ru/ Форум – https://forum.dharmanathi.ru/ Telegram-канал – https://t.me/nathayoga/ #йоганатхов #пранаяма #йога