Лекторий №8. Тема: Вес остановился, что делать? Прямая трансляция из зала Коротков HD

Новые темы, новые эксперты! Проблема плато! Каждый сброшенный килограмм является источником положительных эмоций и мощным стимулом для продолжению движения к поставленным целям. Но нередко, тот кто пытается худеть, сталкивается с остановкой снижения веса - явлением плато. Вроде бы ты теоретически подготовлен, продолжаешь правильно питаться, не уменьшаешь физическую нагрузку, а вес стоит. Такое состояние может являться сильным демотивирующим фактором и может привести к срыву в диете и пропускам тренировок. О причинах и стратегиях преодоления плато, и многом другом на ближайшей встрече 1 июня. Место проведения НМИЦ им. В.А. Алмазова, Аккуратова 2, зал Коротков. Для тех, кто далеко: оnline-трансляция в 11.00!