Похудела на 31 кг Лучший рецепт Кабачки в соусе при похудении Кабачки в чесночном соусе Ем и худею

Рецепт : кабачки в чесночном соусе Для соуса : сметана или йогурт 300 гр свежая зелень (лук ,укроп , петрушка ) 200 гр (2- 3 пучка) чеснок по вкусу ( я использовала целую головку ) соль по вкусу Главный секрет приготовления соуса , сначала растереть зелень с солью , а потом уже добавлять остальные ингредиенты. Кабачки нарезаем кружочками около 1 см толщиной и обжариваем с двух сторон на сковороде , после выкладываем на 2 слоя бумажного полотенца , чтобы впиталось лишнее масло .Смазываем каждый кружочек чесночным соусом , приятного аппетита ! Похудела на 31 кг Лучший рецепт Кабачки в соусе при похудении Кабачки в чесночном соусе Ем и худею Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7 Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28 Психология: https://clck.ru/FrJ3B Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46 СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 31 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли! В этом видео я показываю рецепт прекрасного овощного блюда,оно может быть на Вашем столе как холодной закуской,так и гарниром.Все на Ваше усмотрение.Блюдо это очень вкусное,легкое,без лишней траты вашего времени и сил.И,самое главное,помогает при похудении.Я Мария Мироневич и я научу Вас готовить Кабачки в чесночном соусе. #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею