Как сделать сок из черноплодной рябины /Marja-aronian mehu HD

Приготовление сока из черноплодной рябины без варки. Такой сок получается концентрированным, или при употреблении нужно разбавить водой 1 к 3. В составе вкусного, полезного лекарства – большое количество калия, магния, бета-каротина, витамина РР. Польза от этих витаминов огромна. Калорийность натурального напитка – 32 ккал на 100 мл. Несмотря на сладкий вкус, в нем сравнительно мало калорий. Благодаря содержанию яблочной кислоты черноплодная рябина проявляет очень сильные антиоксидантные свойства. Полезность антиоксидантов в том, что они замедляют процессы старения. Полезные свойства черных сладких ягод такие: - регулируют уровень сахара в крови и стабилизируют уровень инсулина в крови; - снижают количество холестерина низкой плотности; - не допускают появление тромбов; - укрепляют сосуды, положительно влияет на состояние капилляров; - снижают кислотность желудка, оказывает положительное влияние на состояние слизистой оболочки; - лечат расстройства пищеварительного тракта; - уменьшают газообразование в кишечнике; - обладают мочегонным эффектом, что способствует снятию отеков; - улучшают зрение; - стимулируют работу нервной системы; - успокаивают после нервного перенапряжения (действуют как безвредное седативное средство); - расслабляют мышцы и помогают предотвратить появление судорог; - нормализуют работу щитовидной железы; - улучшают метаболические процессы в организме. Фреш из черноплодной рябины хорошо стабилизирует артериальное давление. При приеме аронии также уменьшается объем крови из-за того, что лишняя жидкость выводится из организма. Мочегонное действие лекарства активизирует работу почек, снижает вредность свободных радикалов и токсичных продуктов обмена веществ. Свежевыжатый сок из аронии полезно пить всем людям, страдающим плохой работой пищеварительного тракта. Пациентам с гастритами, хроническими патологиями кишечника часто используют аронию для профилактики тяжелых болезней. Дубильные вещества устраняют склонность к поносам и стабилизируют стул. Благодаря содержанию железа сок полезен беременным и женщинам во время кормления грудью ребенка. Даже небольшое количество этого вкусного напитка устраняет проявления анемии в период беременности. Детям на грудном вскармливании можно давать напиток после6 месяцев, начиная с маленькой дозы — нескольких капель. Затем дозировки можно увеличивать с ведома врача. Напиток из черной рябины необходим всем, кто проживает в экологически неблагоприятных районах или работает на вредных производствах. Ведь он способствует выведению вредных и опасных солей тяжелых металлов, радионуклидов, химических веществ. С помощью фреша можно стабилизировать менструальный цикл у девушек, не допустить развитие хронических заболеваний женской половой системы. Он полезен и для мужчин, молодых парней: способствует повышению потенции и не допускает развития воспалительных заболеваний предстательной железы. Информация о полезности ягод взята с сайта: https://skolkogramm.ru/info/chernoplodnaya-ryabina-na-zimu-%