Йога Айенгара. Работа со стопами. Ваджрасана 1, 2 – статика HD

В этом видео рассмотрено несколько асан, которые дают возможность: - снять напряжение со стоп - улучшить подвижность суставов - улучшить работу внутренних органов - придать внутреннюю психологическую устойчивость За индивидуальной консультацией по йоге Айенгара, и нюансами "геометрии" и действия в асанах обращайтесь к Марии https://vk.com/mex.mariya