Вайю Набхи Мудра HD

#йога #мудра #yoga #mudra Вайю Набхи Мудра создаёт мостик для прохождения энергии по макрокосмической орбите тела. Также, сокращает потери энергии ( апаны ), особенно при использовании совместно с мула бандхой и уддияна бандхой, шамбхави мудрой. Это простая и безопасная практика. Со временем поднятый вверх язык привыкает находиться в таком положении и сам стремиться его принять. Смотрите также ролик о Уддияна Бандхе https://youtu.be/y3A5YR0yAX8 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCqkA4uN91uXnoZHNUMo-hjQ/join