Упражнения для похудения дома HD

Упражнения для похудения дома - это один эпизод из серии кардио тренировок с Фитнес-тренером Алексеем Никитиным! Упражнения для похудения в данном видео построены по интервальному принципу, несколько упражнений подряд чередуются короткой паузой отдыха! Этот комплекс упражнений расчитан как для похудения так и для увеличения выносливости, что позолит вам забежать на 9й этаж не сбив дыхания! Эти упражнения на столько эффективные что результат вы увидите уже через несколько недель регулярных тренировок! Эту кардио-тренировку можно использовать как утреннюю зарядку для похудения! Думаете как быстро похудеть, просто тренируйтесь по программе интенсивного кардио на этом канале! Ссылка на канал - https://www.youtube.com/channel/UCG-exTSPSSLtZGoPdUbpKfg Данное видео https://youtu.be/ZxIeZhZXy-0