ДИЕТА ДЮКАНА (ЗДРАВСИТИ #5) HD

Теги: сон, качественный сон, количество сна, качество, режим сна, польза бега, похудение, белковая диета, как сбросить килограммы, лишний вес Подпишитесь на канал - http://www.youtube.com/channel/UCHlkDybcYbreyILZrLMBPWQ Все подкасты в аудиоформате можно скачать тут - http://podster.fm/user/zdravcity Заходите на наш сайт - zdravcity.ru Мы продолжаем разговор о том, как правильно худеть. Кроме бега и качественного сна вам нужна диета! Первой мы рассмотрим самю популярную сегодня диету. А именно метод Пьера Дюкана - культового французского диетолога. В других подкастах вы узнаете: Диета Дюкана Продукты Диеты Дюкана и других белковых диет Первая фаза Диеты Дюкана: Атака Вторая фаза: Чередование Фаза три: Закрепление Фаза 4: Стабилизация Минусы Диеты Дюкана