Шикарный интенсив по бодифитнесу в Good Place на Самуи HD

с 21-26 июля на Самуи проходит интенсив по бодифитнесу. Очаровательная Карина - тренер с Нячанга проводит мастер - класс на протяжении 1 недели и за это время дает комплекс упражнений для девушек, которые хотят привести себя в порядок, подтянуть тело и подкачать свою попку. РЕЗУЛЬТАТ - красивое подтянутое тело, упругая попка, хорошая кардио прокачка и потрясающее самочувствие. Сегодня прошёл первый день интенсива и могу сказать, что это была одна из самых зажигательных, насыщенных, веселых, а главное результативных тренировок. Карина давала комплекс упражнений, направленный на построение и структурирование тела, где мы вовлекали в работу все до единой мышцы. На протяжении часа, выполнялись различные динамичные и статические упражнения на ягодичные мышцы, мышцы пресса, спины, рук, груди, ног и поддерживали при этом высокий пульс, с помощью кардио упражнений в перерыве. Это было ПОТРЯСАЮЩЕ! Всем желающим, кто хочет присоединиться сообщаем, что занятия проходят с 15:00 в Good Place каждый день до 26 июля.