Ana CI: Dieta Antiinflamatoria HD

Email: cistitis.intersticial@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/ana.cistitis.intersticial No Puedes Comer: -Gluten (Hay listas online de lo que tiene y no tiene gluten) -Productos animales -Productos procesados -Azucares - Lacteos y huevos -Fermentados/ Levadura - Nada carbonatado - Productos muy fritos - Productos con excesivo sodio/sal Puedes Comer: -Fruta: melon, sandia, fresas, frambuesas, platano, nectarina, uvas, mango, naranja, granada, kiwi, melocoton, ciruela etc.. - Verdura: lechugas, pepino, calabazas, calabacin, tomate, pimiento, cebolla, ajo, brocoli, coliflor, apio, rabanos, repollo, berenjena, etc ) - Cereales: maiz, arroz, amaranto, quinoa etc. - Legumbres: lentejas, garbanzos, alubias, azukis, etc.. - Frutos secos: Almendras, nueces, etc (menos cacahuetes, que son inflamatorios) - Otros: aceites virgen extra, algas ecologicas, y alguna leche alternativa ecolcogica (leche de arroz, Almendras etc)