11.04.22 #ТренировкаДня

Домашняя #ТренировкаДня без оборудования. Разминка 3 раунда: - 10 собака мордой вверх/вниз - 10+10 боковая планка+ - 10 подъемов ног лежа Комплекс 5 раундов не на время. Рекомендованный темп 3-2-0 - 10+10 приседания на одной - 10+10 казаки - 10 отжиманий Ну как понравилось? Пиши в комментах что получилось. #нескучныйспорт #тренировкидома #кроссфит #тренировкионлайн #онлайнтренировки