Как быстро избавиться от второго подбородка? HD

Как быстро избавиться от второго подбородка? Для того чтобы быстро убрать второй подбородок, человеку нужно придерживаться двух основных правил. Во-первых, не стоит много есть и переедать. Как бы это банально ни звучало, но именно те люди, которые много кушают и не знают в этом занятии меры, жалуются на быстрое образование второго подбородка. Во-вторых, нужно постоянно массажировать проблемную область. Как ни странно, но многие врачи утверждают, что второй подбородок может носить генетический характер. Другими словами, даже если человек не слишком много есть и занимается спортом, указанные проблемы могут возникнуть. Однако в таком случае следует познакомиться с особенными техниками массажа, которые могут помочь в борьбе с лишним подбородком. Так, можно начать с простой разминки. Человеку следует сесть прямо, немного отведя голову назад. Во-первых, это способствует естественному напряжению в мышцах. Во-вторых, это само по себе позволит коже растянуться и проблемную область будет массажировать легче. Выпрямленные пальцы рук нужно поднести к подбородку и потихоньку стучать ими по нему. Если делать такое упражнение в течение десяти минут каждый день, проблема потихоньку начнёт устраняться. Также можно прибегнуть к помощи и другого упражнения. Так, человеку нужно сесть прямо, поднять голову немного вверх и положить руку на шею. После этого, нужно будет тянуть голову вверх, а рукой стараться распрямить проблемную область. Стоит отметить, что некоторые считают это упражнение наиболее эффективным.