Фитнес на мини батутах HD

Фитнес на мини батутах http://jumpingfitness.com.ua/mini-batuty/ Для тех, кому неинтересны обычные занятия в спортивном зале, существует замечательная альтернатива - фитнес на мини батутах. Этот вид фитнеса позволит Вам обрести новый взгляд на традиционные упражнения, а также познакомит Вас с множеством дополнительных возможностей. Сперва расскажем о преимуществах, которыми характеризуют фитнес на мини батутах. Само орудие очень удобно при транспортировке. Вы сможете заниматься не только в спортивном зале или фитнес-клубе, но и в собственном доме иле квартире даже если она имеет очень невеликую площадь. А также у Вас есть замечательная возможность проводить тренировки на свежем воздухе. Это идеальный вариант для дачного домика. Но не стоит бояться, что батут столь невеликого размера не безопасен. Устойчивые ножки, которые фиксируют батут на поверхности, выдерживают нагрузку человеческого тела, весом до 120 килограмм. Таким образом во время тренировки на мини батуте Вы можете спокойно прыгать на высоту примерно 120 сантиметров. Такая, казалось бы, несложная нагрузка длительностью пять-семь минут равна пробежке на километр. Но прыжки - это не единственный вид занятий, который можно исполнять при помощи мини батутов. Также их можно задействовать в играх и спортивных состязаний. К тому же, они очень понравятся детям. А родители могут не беспокоиться о безопасности, ведь даже детский фитнес на мини батутах на сто процентов не травматичен. Казалось бы, что настолько простые упражнения не могут быть столь эффективными, но результат говорит сам за себя. Ваши мышцы будут развиваться гармонично, постепенно и равномерно. Вы усовершенствуете координацию движений, научитесь управлять собственным телом, улучшите работу вестибулярного аппарата, проведете стимуляцию функционирования кровеносной системы. Тренировки окажутся не менее эффективными для укрепления сердечно-сосудистой системы. Но учитывайте, что фитнес на мини батутах не рекомендован при следующих заболеваниях: - астма; - аритмия; - ишемическая болезнь сердца; - гипертония; - стенокардия и другие болезни сердечно-сосудистой системы. Кроме того, фитнес на мини батутах может помочь провести профилактику некоторых заболеваний. Например, плоскостопие. Наш сайт http://jumpingfitness.com.ua/mini-batuty/ Вконтакте http://vk.com/jumpingfitness Фейсбук https://www.facebook.com/jumpingfitne... Твиттер https://twitter.com/Jumping_Fitness