Упругие ягодицы за 5 минут в день. 3D Упражнения.

Привет, мои дорогие! Сняла для вас тренировку на ягодицы, в стиле 3D Fitness! Вам ничего из оборудования не понадобится, никаких предлогов, чтобы ее не сделать! В любом месте за 5 минут, вы включите в работу свои ягодицы, при регулярных тренировках уже через пару недель, заметите первые результаты! Пишите, в комментариях, как вам такой вариант? Получилось ли прочувствовать мышцы? Если хотите видеть меня чаще, подписывайтесь на мой инстаграмм, там ежедневные стори с полезными упражнениями, советами и даже рецептами, моя жизнь на Кипре! Буду рада ответить на ваши вопросы! https://instagram.com/slimfitfamily?igshid=f19e5ez5l8i3 _ #упругие #ягодицы