КЛАФУТИ С МАЛИНОЙ / МОИ ТАРЕЛОЧКИ ЗА 9.02.2020Г/ХУДЕЮ С ВЕСА 167КГ HD

Здравствуйте ! Меня зовут Алина,мне 28 лет,живу в Краснодарском Крае ст.Ладожская !Я худею с 4 марта 2018г с веса 167кг. С 4 марта 2018г по 15 августа 2019г худела на пп и сбросила 39кг. За это время на ПП вес стоял 7 месяцев .С 15 августа 2019г по 20декабря 2019г худела на ИГ и сбросила 12кг с 20 декабря после операции по удалению желчного пузыря я на дробном питании ! общий сброс веса на на 17.01.2020г 52кг 800г! Мой ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/alina_on_pp_/ Мой VK https://vk.com/id580406578 Моя ПОЧТА Alinaalina1403@yandex.ru Здесь Вы можете поддержать меня и развитие моего канала карта сбербанк 5336 6902 8573 4671 МОИ ФОТО С ДЕТСТВА https://www.youtube.com/watch?v=3LNAIOjBTUM&t=4s КАК ПОЗНАКОМИЛИСЬ С МУЖЕМ https://www.youtube.com/watch?v=ff7mgj1nIiE&t=36s КРЫМ ОТПУСК ЧАСТЬ 1 https://www.youtube.com/watch?v=og3_RdlF6Dw КРЫМ ОТПУСК ЧАСТЬ 2 https://www.youtube.com/watch?v=ZjvNt2osmLQ Я ВАМ СЕЙЧАС ВСЁ РАССКАЖУ https://www.youtube.com/watch?v=C0GY9QF7JHA ЯИЧНИЦА В ЛАВАШЕ https://youtu.be/mAarQte6vnE ВАРЕНИКИ С ГРИБАМИ https://www.youtube.com/watch?v=DtobtRnIaD4&list=PLVPezqAugPhsyc2xpZcBIXKoaRkCxQ-kG&index=21 ТВОРОЖНЫЕ КОЛЕЧКИ https://www.youtube.com/watch?v=D59Pae7FEn0&list=PLVPezqAugPhsyc2xpZcBIXKoaRkCxQ-kG&index=36 Перейдите по ссылке, чтобы присоединиться к моей группе в WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/FC8fOLYAjfn1wPoAMmxt99 ПЕЧЕНЬЕ КОКОСАНКИ https://www.youtube.com/watch?v=cxwC2r1mPQE&list=PLVPezqAugPhsyc2xpZcBIXKoaRkCxQ-kG&index=24 РЕЦЕПТ ЗАПЕКАНКИ https://www.youtube.com/watch?v=l8qdHkYnyug&t РЕЦЕПТ ПЕЛЬМЕШЕК https://www.youtube.com/watch?v=24__kiMpmgA&t=2s Клафути 113ккал на 100г Б-3.55 Ж-2.56 У-19.22 Ингредиенты Малина 300г Яйцо 3шт Молоко 200мл Мука 100г Кукурузный крахмал 50г Сахар 50г #клафути #заливнойпирог #пирогсмалиной #худею #худеювкусно #ешьихудей